صحة

منها تجنب #الضغوطات.. 10 نصائح للتعايش مع مرض “التصلب اللويحي”

8888
Aa

( حضرموت21 ) صحة

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح الطبية للمصابين بمرض التصلب اللويحي وذويهم للتعايش مع المرض، منها تجنب التعرض للحرارة العالية قدر الإمكان.

وأوصت باستخدام وسائل التقنية للمساعدة على التذكر، وتجنب الضغوطات، وتجنب القيام بالمهام الصعبة، واتباع نمط صحي، والتحدث مع المختصين عن المخاوف.

ونصحت أيضاً بالانضمام إلى مجموعات الدعم وتجاهل الأفكار السلبية المصاحبة للمرض، وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب، وفهم المصاب وعائلته للمرض وطبيعته.

aser

اظهر المزيد
Try Audible Plus

اضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Try Audible Plus
زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: