صحة

منها تجنب #الضغوطات.. 10 نصائح للتعايش مع مرض “التصلب اللويحي”

( حضرموت21 ) صحة

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح الطبية للمصابين بمرض التصلب اللويحي وذويهم للتعايش مع المرض، منها تجنب التعرض للحرارة العالية قدر الإمكان.

وأوصت باستخدام وسائل التقنية للمساعدة على التذكر، وتجنب الضغوطات، وتجنب القيام بالمهام الصعبة، واتباع نمط صحي، والتحدث مع المختصين عن المخاوف.

ونصحت أيضاً بالانضمام إلى مجموعات الدعم وتجاهل الأفكار السلبية المصاحبة للمرض، وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب، وفهم المصاب وعائلته للمرض وطبيعته.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى