(حضرموت 21) متابعات
الهيل، أو الحبهان، ليس مجرد نكهة تضاف للأطعمة والمشروبات، بل يتمتع بخصائص طبية لافتة أثبتتها دراسات حديثة فوفقًا لتقرير نشره موقع Dr Axe، للهيل فوائد صحية متنوعة تجعله من أهم التوابل المفيدة للجسم.
أبرز فوائده:
صحة الفم: يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا تساهم في القضاء على رائحة الفم الكريهة، منع التسوس، وحماية اللثة دون آثار جانبية.
الوقاية من السرطان: أظهرت دراسة نُشرت عام 2013 أن تناول مسحوق الهيل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ويمنع تطور الأورام.
خفض ضغط الدم: يساعد على تنظيم ضغط الدم، مما يحمي القلب والكلى.
تحسين التنفس: يعمل كموسع للقصبات الهوائية، ويخفف من أعراض الربو وضيق التنفس.
ينصح بإضافته إلى الطعام أو الشراب بكميات معتدلة للحصول على فوائده الصحية دون الإخلال بالنكهة.
إتبعنا
